terça-feira, 7 de abril de 2015

Acredite!

Bom dia!!!
Olha que pensamento mais lindo e inspirador!! 
"A felicidade reside em quem sabe desfrutar de cada momento da vida. 
Valorize seus desejos, cultive seus sonhos, busque seus objetivos. 
Quando acreditamos que merecemos, tudo é possível!"
Tati Bernardi
Beijos com muito amor e gratidão!

segunda-feira, 6 de abril de 2015

Saber ouvir!

Um dia ouvi um conselho muito lindo ... "às vezes temos que ficar quietos para ouvir o que Deus tem para nos dizer".
Eu sou católica por batismo, mas me converti ao Budismo no ano passado. Me considero uma pessoa espiritualizada, rezo todos os dias, procuro fazer o bem e viver com amor!
Gosto de conhecer sobre as outras religiões e acredito que o que te faz feliz é o caminho certo!
Sinto uma conexão muito forte com uma força maior (Deus, Divino, Universo, Energia ... o que você quiser chamar) e percebo que muitas vezes eu oro, agradeço e também peço ... mas esqueço de ouvir! Ouvir o que o universo tem para me dizer e o que ele tem para me mostrar! Saber ouvir é muito importante! 
Aproveito esse "conselho" para falar de outra coisa ... vivemos em um mundo dinâmico, com mil coisas acontecendo em um segundo e nos esquecemos do primordial ... ouvir as pessoas ao nosso redor. Esquecemos também do essencial ... nos ouvir!
Pare e ouça o que você realmente quer, o que você realmente deseja, o que você realmente espera da sua vida!! Não o que a sociedade considera correto; não o que seus pais, sua família, seus amigos esperam de você. Ouça o seu coração! Olhe lá dentro e perceba quem você realmente é!!
Beijos 

sexta-feira, 3 de abril de 2015

"O Poder do Amor"

Em Outubro de 2012 fui em uma palestra do Mestre Tibetano, Tulku Lobsang. 
Ele falou coisas lindas e verdadeiras. 
- A coisa mais valiosa e poderosa do mundo é o amor!
- O amor:
* é simplesmente dar, ajudar o próximo (quanto mais você dá, mais você recebe, mais você tem!);
* é a única forma de transformar nossas vidas (ame sem esperar nada em troca, sem querer mudar ninguém e você terá sua vida transformada!);
* nos liberta (quando amamos sem o sentimento de posse, nos libertamos das pessoas, dos resultados e não importa o que acontecer continuaremos felizes!);
- Hoje é o dia mais importante da sua vida! Pois ontem já passou e o amanhã talvez nunca chegue.
- Não seja uma ovelha correndo no fluxo, seja uma águia voando livremente no céu!
Resumindo ...  A melhor forma de amar é ajudar / doar-se. Amar sem esperar nada em troca, amar sem querer mudar ninguém!

Esses dias li uma entrevista dele e como sempre insights incríveis!! 
Quando perguntado sobre o que gostaria de ser quando ficar mais velho respondeu "gostaria de estar preparado para a morte. O resto não importa. A morte é o mais importante da vida. Creio que já estou preparado. Mas, antes da morte, devemos nos ocupar da vida. Cada momento é único. Se damos sentido à nossa vida, chegamos à morte com paz interior." 

Ame, liberte-se e seja feliz!!
Anna Caroline Gonçalves e Tulku Lobsang (Out/2012)

quinta-feira, 2 de abril de 2015

Tempo de Reflexão!!

Já estamos em Abril!
Fevereiro foi um mês bem curto por causa do Carnaval, logo depois fui para uma Conferência de Impacto Social em Mérida no México. E aproveitei para passear um pouco. Fui para Chichen Itza - um lugar incrível e cheio de energia positiva!! Foi realmente lindo!! 
Voltei para o trabalho com mil coisas para fazer. Sem contar com as aulas de Yoga que dou em um projeto na Zona Leste, Março foi mais para organizar algumas mudanças como incluir aulas de inglês e preparar palestras com jovens para falar sobre suas profissões. 
E semana passada viajei com meu namorado que finalmente tirou férias. 
Confesso que ainda estou com várias coisas acumuladas, mas com o coração em paz e feliz!! Com todos esses acontecimentos acabei me questionando muito sobre minhas expectativas, sobre o que eu quero da vida. Refleti sobre quais são minhas prioridades, o que eu realmente gosto e se estou fazendo as coisas para mim, ou para agradar as outras pessoas. 
Parar, pensar e seguir a direção do seu coração, porque o mais importante é Viver, Brilhar, Amar e Ser Feliz!!!!
Beijos :)

quinta-feira, 26 de março de 2015

Certezas ...

"De tudo ficam três coisas:
A certeza de que estamos sempre começando.
A certeza de que precisamos continuar.
A certeza de que seremos interrompidos antes de terminar.
Portanto, devemos:
Fazer da interrupção um caminho novo.
Da queda, um passo de dança.
Do medo, uma escada.
Do sonho, uma ponto.
Da procura, um encontro."
Fernando Sabino
Pôr do Sol - volta para São Paulo

segunda-feira, 23 de março de 2015

Acredite!

"Se amanhã o que eu sonhei não for bem aquilo, eu tiro um arco-íris da cartola. E refaço. Colo. Pinto e bordo. Porque a força de dentro é maior. Maior que todo mal que existe no mundo. Maior que todos os ventos contrários. É maior porque é do bem. E nisso, sim, acredito até o fim."

sexta-feira, 20 de março de 2015

Realidade ...

Li esse texto, resumi um pouco ... vale muito a pena ler!!
Uma realidade que muitas vezes as pessoas custam a aceitar! 
Para pais e filhos ...
"Ao conviver com os bem mais jovens, com aqueles que se tornaram adultos há pouco e com aqueles que estão tateando para virar gente grande, percebo que estamos diante da geração mais preparada e ao mesmo tempo, da mais despreparada.
Preparada do ponto vista das habilidades, despreparada porque não sabe lidar com frustrações. Preparada porque é capaz de usar as ferramentas da tecnologia, despreparada porque despreza o esforço. Preparada porque conhece o mundo em viagens protegidas, despreparada porque desconhece a fragilidade da matéria da vida. E por tudo isso, sofre, sofre muito, porque foi ensinada a acreditar que nasceu com o patrimônio da felicidade.  E não foi ensinada a criar a partir da dor... Há uma geração que cresceu com a ilusão de que a vida é fácil. Ou que já nascemos prontos, bastaria apenas que o mundo reconhecesse a sua genialidade... Foram ensinados a pensar que merecem, seja lá o que for que queiram. E quando isso não acontece, porque obviamente não acontece, sentem-se traídos, revoltam-se com a "injustiça" e boa parte se emburra e desiste. 
Como esses estreantes na vida adulta foram crianças e adolescentes que ganharam tudo, sem ter de lutar por quase nada de relevante, desconhecem que a vida é construção, e para conquistar um espaço no mundo é preciso ralar muito. Com ética e honestidade, e não com cotoveladas e gritos... Basta andar por esse mundo para testemunhar o rosto de espanto e de mágoa de jovens ao descobrir que a vida não é como os pais tinham lhes prometido... E o pior é que sofrem terrivelmente. Porque possuem muitas habilidades e ferramentas, mas não tem o menor preparo para lidar com a dor e as decepções. Nem imaginam que viver é também ter de aceitar limitações, e que ninguém, por mais brilhante que seja, consegue tudo o que quer. 
Aos filhos cabe fingir felicidade, e, como não conseguem, passam a exigir cada vez mais de tudo, especialmente coisas materiais, já que estas são as mais fáceis de alcançar, e aos pais cabe fingir ter a possibilidade de garantir a felicidade. O resultado disso é pais e filhos angustiados, que vão conviver uma vida inteira, mas se desconhecem. E, portanto, estão perdendo uma grande chance. Sofrem porque precisam fingir que existe uma vida que se pode tudo. E acreditar que se pode tudo é o atalho mais rápido para alcançar não a frustração que move, mas aquela que paralisa ... Assumir a narrativa da própria vida é para quem tem coragem. É viver com dúvidas e ter de responder pelas próprias escolhas. Mas é nesse movimento que a gente vira gente grande ... O melhor a fazer é ter coragem de escolher. Seja a escolha de lutar pelo seu desejo, ou para descobri-lo, seja a de abrir mão dele. E não culpar ninguém porque eventualmente não deu certo, porque com certeza vai dar errado muitas vezes." Eliane Brum (Jornalista, escritora e documentarista. Ganhou mais de 40 prêmios nacionais e internacionais de reportagem)
Vale a pena refletir ... Um pouco clichê mas, quem ama educa, quem ama diz não, quem ama mostra o caminho e torce para o melhor!! Converse com seu filho, converse com seu pai ... encare os problemas. Nem tudo vai ser fácil ... mas não custa nada tentar!
"Os pais somente podem dar bons conselhos e indicar bons caminhos, mas a formação final do caráter de uma pessoa está em suas próprias mãos."
Anne Frank

segunda-feira, 16 de março de 2015

Coragem!!

"Viver é lutar. É, antes de tudo, uma batalha contra a fraqueza interior. Se perder para si não obterá a satistafação de viver plenamente, pois só restarão arrependimentos, mágoas e infelicidade no coração. Seja uma pessoa que possa dizer com orgulho: Eu venci!! Sou vitorioso!!" (Daisaku Ikeda)
Foco e coragem para viver uma vida plena de felicidade :) 
Beijos com muito amor!

sexta-feira, 13 de março de 2015

Duvide!

"Não duvide do valor da vida, 
da paz, 
do amor, 
do prazer de viver, 
em fim, de tudo que faz a vida florescer. 
Mas duvide de tudo que a compromete. 
Duvide do controle que a miséria, 
ansiedade, 
egoísmo, 
intolerância 
e irritabilidade exercem sobre você!"
Viver, Brilhar, Amar e ser Feliz!
Bjs
Dez leis para ser feliz, Editora Sextante, 2003

quinta-feira, 12 de março de 2015

Descanse!

"Não lute mais, descanse.
Não dê força para seus inimigos, vença-os com o perdão.
Não cultive a impaciência, vença-a com a segurança.
Não delapide a paz dos outros, coopere com o silêncio.
Não se afaste do seu coração, una-se a si mesmo.
Não dê trelas aos problemas, vença-os com sua luz interior.
Não coopere com as críticas, supere-as com seu desprezo.
Não se deixe vitimar, assuma sua liberdade de escolha.
O bem é saber que o único meio de vencer é usar sua inteligência com compaixão;
Por isso, não lute mais ... descanse!"
Gasparetto

segunda-feira, 9 de março de 2015

Dê o primeiro passo!

"Não faz mal que seja pouco, o que importa é o que o avanço de hoje seja maior que o de ontem. 
Que nossos passos de amanhã sejam mais largos que os de hoje.
Dê o primeiro passo, uma história de vida grandiosa começa no primeiro passo dado com coragem em direção ao desafio. Pequenas e discretas ações acumulam-se e sempre culminam em grandes feitos."
Daisaku Ikeda 

domingo, 8 de março de 2015

Feliz Dia da Mulher!

"Mulheres fracas, fortes. Não importa. Mulheres mostram que mesmo através da fragilidade são fortes o bastante para erguerem sempre a cabeça sem desistir, pois sabemos que somos capazes de vencer. 
Temos a delicadeza das flores. 
A força de ser mãe, 
O carinho de ser esposa, 
Reciprocidade de ser amiga, 
A paixão de ser amante, 
E o amor por ser mulher! 
Somos fêmeas guerreiras, vencedoras, 
Somos sempre o tema de um poema 
Distribuímos paixão, meiguice, força, carinho, amor. 
Somos um pouco de tudo 
Calmas, agitadas, lentas! 
Vaidosas, charmosas, turbulentas. 
Mulheres fortes e lutadoras. 
Mulheres conquistadoras 
Que amam e querem ser amadas 
Elegantes e repletas de inteligência 
Com paciência 
O mundo soube conquistar. 
Mulheres duras, fracas. 
Mulheres de todas raças 
Mulheres guerreiras 
Mulheres sem fronteiras 
Mulheres... mulheres..."
Mulheres - Panamá
Mulheres - India 
Mulheres - Bolivia 
Steve McCurry 
Steve McCurry 
Steve McCurry
Steve McCurry 

sexta-feira, 6 de março de 2015

Dê o melhor, e o melhor virá!

"O esforço jamais é desperdiçado. Dar o melhor de si é o primeiro passo que infalivelmente conduz à realização do sonho. Este é o caminho da glória." 
Daisaku Ikeda 

quinta-feira, 5 de março de 2015

Revolução Humana

"O mundo jamais vai melhorar enquanto as pessoas - que são a força propulsora e o ímpeto de todos os empreendimentos - forem egoístas e insensíveis. Nesse sentido, a revolução humana é a mais fundamental de todas as revoluções, e também a mais necessária para toda a humanidade." 
Daisaku Ikeda 

terça-feira, 3 de março de 2015

Acredite!!

Uma das minhas frases favoritas é: "Quem Acredita Sempre Alcança!".
Sei que muitas vezes desanimamos ou perdemos a fé que temos nas pessoas, nos nossos objetivos ... mas é muito importante viver um dia de cada vez e acreditar que sonhos tornam-se realidade sim!
Acho que uma das coisas mais importante na vida é acreditar em nós mesmos, é acreditar na nossa capacidade de vencer e alcançar tudo o que queremos. Pensamento positivo, fé e amor!! Nada mais importa =)
Bjs
"Grandeza sem base é como uma pirâmide invertida, que não pode se manter em pé."

terça-feira, 17 de fevereiro de 2015

Doe-se!!

"Quem se esforça em benefício da felicidade das pessoas, 
Desfruta também de enorme felicidade. 
Nenhum ato supera a nobre ação de doar-se por completo às pessoas." 
Daisaku Ikeda

sexta-feira, 13 de fevereiro de 2015

O Segredo ...

"Quando depositamos muita confiança ou expectativas em uma pessoa, o risco de se decepcionar é grande. 
As pessoas não estão neste mundo para satisfazer as nossas expectativas, assim como não estamos aqui, para satisfazer as delas. 
Temos que nos bastar ... nos bastar sempre e quando procuramos estar com alguém, temos que nos conscientizar de que estamos juntos porque gostamos, porque queremos e nos sentimos bem, nunca por precisar de alguém.
As pessoas não se precisam, elas se completam ... não por serem metades, mas por serem inteiras, dispostas a dividir objetivos comuns, alegrias e vida. 
Com o tempo, você vai percebendo que para ser feliz com a outra pessoa, você precisa em primeiro lugar, não precisar dela. Percebe também que aquela pessoa que você ama (ou acha que ama) e que não quer nada com você, definitivamente, não é o homem ou a mulher de sua vida. 
Você aprender a gostar de você e principalmente a gostar de quem gosta de você. 
O segredo é não correr atrás das borboletas e sim cuidar do jardim para que elas venham até você. 
No final das contas, você vai achar não quem você estava procurando, mas quem estava procurando por você!"
Mario Quintana

O poder do amor!

"Que ninguém venha a ti sem que volte melhor e mais feliz ... Não há em todo o mundo um único ser que sendo amado, não se torne pací...