Nunca deixe de sonhar!

Hoje foi um dia muito especial!! Tudo começou na metade de 2012 quando dei minha primeira aula de Yoga no Projeto Lar Dona Tina. Desde então fiquei apaixonada pelo lugar e principalmente pelas crianças que me receberam de braços abertos e até hoje vibram toda vez que chego. Aprendi muito com eles e ainda aprendo toda vez que vou lá! 

Vi um potencial enorme naquelas crianças e percebi que apenas Yoga era muito pouco. Tinha que de alguma forma conhecer melhor todos eles! Então no ano passado comecei a levar uns cartões para escreverem: sonho, o que queriam ser quando crescer, o que era felicidade e qual parte da aula que mais gostavam. Nesse ano me vi com um bolo de cartões e sabia que toda aquela informação tinha que servir para alguma coisa! 

Agora em Abril comecei com aulas de inglês para alguns alunos do projeto, acredito que quanto mais conhecimento tiveram, melhor serão suas escolhas e consequentemente melhor será o futuro de cada um! 

Outra ideia era levar pessoas de profissões diversas para contar suas histórias, mostrar que tudo é possível quando a gente acredita!! Então hoje tivemos a primeira palestra com um Mestre de Muay Thai, Capoeira, Karatê que foi lá contar sobre suas experiências, desafios e vitórias! Foi lindo e se tocou o coração de uma criança que seja, já valeu a pena!! 

Todo mês vamos realizar palestras como essa e fiquei muito feliz de ver que deu certo!! 

Muitas vezes eu (principalmente) tenho um milhão de ideias incríveis, mas que raramente tornam-se realidade. A partir do momento que acreditamos em nós mesmos e colocamos algo como meta, o universo conspira e tudo vai de acordo com o esperado! 

No final ... essa foi mais uma grande lição para mim mesma!! Somos responsáveis pelas nossas escolhas, pelos nossos atos e que aquilo que desejamos depende apenas de nós mesmos!!! 

Beijos com o coração repleto de amor e gratidão  :)

 

O Direito do Delírio ...

Mais uma homenagem ao incrível Eduardo Galeano. 

O direito do delírio.

“Que tal se delirarmos um pouquinho? Que tal se fixarmos nossos olhos mais além da infâmia, para adivinhar outro mundo possível?

- O ar estará limpo de todo o veneno que não venha dos medos e das paixões humanas;

- Nas ruas, os carros serão esmagados pelos cães;

- As pessoas não mais serão dirigidas pelos carros, nem programadas pelo computador, nem compradas por supermercados, nem também assistidas pela TV;

- A TV deixará de ser o membro mais importante da família e será tratada como um ferro de passar ou máquina de lavar roupa;

- Será incorporado aos códigos penais o crime de estupidez para aqueles que cometem: viver para ter ou para ganhar ao invés de viver para viver simplesmente, assim como canta o pássaro sem saber que canta e como brinca a criança sem saber que brinca;

- Em nenhum país serão presos os rapazes que se negam a cumprir o serviço militar, mas aqueles que queiram servi-lo;

- Ninguém viverá para trabalhar, mas todos trabalharão para viver;

- Os economistas não chamarão mais o nível de vida de nível de consumo e nem chamarão de qualidade de vida a quantidade de coisas acumuladas;

- Os cozinheiros não mais acreditarão que as lagostas amam ser fervidas vivas;

- Os historiadores não mais acreditarão que os países gostam de ser invadidos;

- Os políticos não mais acreditarão que os pobres adoram comer promessas;

- A solenidade deixará de acreditar que é uma virtude e ninguém levará a sério alguém que não seja capaz de tirar sarro de si mesmo;

- A morte e o dinheiro perderão seus poderes mágicos e nem por falecimento e nem por fortuna um canalha se tornará um virtuoso cavalheiro;

- A comida não será uma mercadoria nem a comunicação um negócio porque a comida e a comunicação são direitos humanos;

- Ninguém morrerá de fome porque ninguém morrerá de indigestão;

- As crianças de rua não serão mais tratadas como lixo, porque não haverá mais crianças de rua, as crianças ricas não serão tratadas como se fossem dinheiro, porque não haverá mais crianças ricas;

- A educação não será privilégio daqueles que podem pagá-la;

- A polícia não será a maldição de quem não possa comprá-la;

- A justiça e a liberdade, irmãs siamesas condenadas a viver separadas, serão novamente juntas de volta, bem grudadinhas, costas com costas;

- Na Argentina, as “Loucas de la Plaza de Mayo” serão um exemplo de saúde mental porque elas se negaram a esquecer nos tempos de amnésia obrigatória;

- A Santa Madre Igreja corrigirá algumas erratas das tábuas de Moisés, e o sexto mandamento mandará festejar o corpo, a igreja também ditará outro mandamento que Deus havia esquecido: “amaras a natureza da qual fazes parte”;

- Serão reflorestados os desertos do mundo e os desertos da alma;

- Os desesperados serão esperados e os perdidos serão encontrados, porque eles se desesperaram de tanto esperar e se perderam de tanto procurar;

- Seremos compatriotas e contemporâneos de todos os tenham vontade de beleza e vontade de justiça, tenham nascido onde tenham nascido e tenham vivido quando tenham vivido, sem se importarem nem um pouquinho com as fronteiras do mapa e ou do tempo,

- Seremos imperfeitos porque a perfeição continuará sendo um chato privilégio dos deuses;

- Mas neste mundo trapalhão e fodido, seremos capazes de viver cada dia como se fosse o primeiro e cada noite como se fosse a última.”

Ser feliz ...

Sempre escrevo sobre positividade, amor, felicidade e às vezes tenho a impressão de que as pessoas acham que minha vida é perfeita!! Viver com amor, fé, felicidade ... não quer dizer que você não passe por dificuldades. Vai ter desafios, sofrimento, dor, choro, obstáculos ... isso faz parte da vida!! O importante é não desistir, é encarar as adversidades com a cabeça erguida! É cair, mas levantar muito melhor e muito mais forte!

Vale a pena refletir sobre o assunto!

Viver, Brilhar, Amar e ser Feliz!!

Mil beijos

=)

"Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise. 

Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar autor da própria história. 

É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis escondido na sua alma. 

É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida. 

Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos. É saber falar de si mesmo. 

É ter coragem para ouvir um não. É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta."

Um dos meus alunos de Yoga no Projeto Lar Dona Tina - "Eu acredito num mundo melhor!" 

Realidade ...

Li esse texto, resumi um pouco ... vale muito a pena ler!!

Uma realidade que muitas vezes as pessoas custam a aceitar! 

Para pais e filhos ...

"Ao conviver com os bem mais jovens, com aqueles que se tornaram adultos há pouco e com aqueles que estão tateando para virar gente grande, percebo que estamos diante da geração mais preparada e ao mesmo tempo, da mais despreparada.

Preparada do ponto vista das habilidades, despreparada porque não sabe lidar com frustrações. Preparada porque é capaz de usar as ferramentas da tecnologia, despreparada porque despreza o esforço. Preparada porque conhece o mundo em viagens protegidas, despreparada porque desconhece a fragilidade da matéria da vida. E por tudo isso, sofre, sofre muito, porque foi ensinada a acreditar que nasceu com o patrimônio da felicidade.  E não foi ensinada a criar a partir da dor... Há uma geração que cresceu com a ilusão de que a vida é fácil. Ou que já nascemos prontos, bastaria apenas que o mundo reconhecesse a sua genialidade... Foram ensinados a pensar que merecem, seja lá o que for que queiram. E quando isso não acontece, porque obviamente não acontece, sentem-se traídos, revoltam-se com a "injustiça" e boa parte se emburra e desiste. 

Como esses estreantes na vida adulta foram crianças e adolescentes que ganharam tudo, sem ter de lutar por quase nada de relevante, desconhecem que a vida é construção, e para conquistar um espaço no mundo é preciso ralar muito. Com ética e honestidade, e não com cotoveladas e gritos... Basta andar por esse mundo para testemunhar o rosto de espanto e de mágoa de jovens ao descobrir que a vida não é como os pais tinham lhes prometido... E o pior é que sofrem terrivelmente. Porque possuem muitas habilidades e ferramentas, mas não tem o menor preparo para lidar com a dor e as decepções. Nem imaginam que viver é também ter de aceitar limitações, e que ninguém, por mais brilhante que seja, consegue tudo o que quer. 

Aos filhos cabe fingir felicidade, e, como não conseguem, passam a exigir cada vez mais de tudo, especialmente coisas materiais, já que estas são as mais fáceis de alcançar, e aos pais cabe fingir ter a possibilidade de garantir a felicidade. O resultado disso é pais e filhos angustiados, que vão conviver uma vida inteira, mas se desconhecem. E, portanto, estão perdendo uma grande chance. Sofrem porque precisam fingir que existe uma vida que se pode tudo. E acreditar que se pode tudo é o atalho mais rápido para alcançar não a frustração que move, mas aquela que paralisa ... Assumir a narrativa da própria vida é para quem tem coragem. É viver com dúvidas e ter de responder pelas próprias escolhas. Mas é nesse movimento que a gente vira gente grande ... O melhor a fazer é ter coragem de escolher. Seja a escolha de lutar pelo seu desejo, ou para descobri-lo, seja a de abrir mão dele. E não culpar ninguém porque eventualmente não deu certo, porque com certeza vai dar errado muitas vezes." Eliane Brum (Jornalista, escritora e documentarista. Ganhou mais de 40 prêmios nacionais e internacionais de reportagem)

Vale a pena refletir ... Um pouco clichê mas, quem ama educa, quem ama diz não, quem ama mostra o caminho e torce para o melhor!! Converse com seu filho, converse com seu pai ... encare os problemas. Nem tudo vai ser fácil ... mas não custa nada tentar!
"Os pais somente podem dar bons conselhos e indicar bons caminhos, mas a formação final do caráter de uma pessoa está em suas próprias mãos."

Anne Frank

Coragem!!

"Viver é lutar. É, antes de tudo, uma batalha contra a fraqueza interior. Se perder para si não obterá a satistafação de viver plenamente, pois só restarão arrependimentos, mágoas e infelicidade no coração. Seja uma pessoa que possa dizer com orgulho: Eu venci!! Sou vitorioso!!" (Daisaku Ikeda)
Foco e coragem para viver uma vida plena de felicidade :) 
Beijos com muito amor!

O medo que nos cerca ...

Quantas vezes você não fez algo que gostaria por causa do medo?? 

Um dos grandes desafio da humanidade é superar seus medos. Quando nascemos somos "beneficiados" pela falta total de medo! Um bebê não sabe que não pode pular do berço, que não pode comer uma tampinha ou até colocar o dedo na tomada! Com o tempo vamos aprendendo o que podemos ou não fazer ... e com o tempo vamos criando "traumas" e medos que muitas vezes são desnecessários! 

O medo é bom! Mas muito medo a ponto de nos bloquear é prejudicial! Temos que acreditar em nós mesmos, na nossa capacidade, ouvir o coração e agir com a mente! Não deixe o medo controlar você, bloquear sua vida. Algumas vezes quero muito algo e quando estou perto de conseguir fico com medo (de algo não dar certo, de não ser como eu planejava, de estar fazendo a escolha errada), mas paro, penso, oro e deixo que as coisas aconteçam naturalmente. Outra vez fui fazer um aula de circo e o tempo todo ficava "tenho medo", "não consigo fazer isso" sem ao menos tentar! Quando percebi o que estava fazendo me policiava ao máximo para não usar a palavra medo, e tentava fazer tudo do meu jeito, com as minhas limitações, mas sem alimentar meus medos! Não posso controlar tudo, não tenho esse poder! É humano errar!

Confiança, fé e muito amor ... sem medo!

"Coragem não é a ausência do medo, mas sim o julgamento de que algo é mais importante do que ele." Ambrose Redmoon

Ninguém pode tirar de você...

Ninguém pode tirar de você... 

"A graça de se sentir querido.
A fé no amor, mesmo em tempos de guerra.
A força para transformar a vida.
A esperança de realizar seus sonhos.
A liberdade de mudar de idéia.
A humildade de se saber imperfeito.
A vitória de ter resistido a uma tentação.
A honestidade de assumir as suas limitações.
A disposição de tentar mais uma vez.
A vontade de enfrentar desafios.
A capacidade de pedir ajuda.
A sensação de dever bem cumprido.
A certeza de que a vida sempre vale à pena.
A coragem de ser simplesmente você."

Gabryela Vieira

Sonhar ...

"Sonhar é fazer planos. 

Viver é ter coragem de realizá-los!"

Jaipur - India

Equilíbrio!

Para refletir!! 

"Era uma vez um jovem que foi até o palácio de um marajá (na época em que os marajás eram os sábios) e perguntou a ele qual a fórmula para ser feliz e rico igual a ele. O marajá, em vez de responder, propôs um desafio ao jovem: 'Vou encher uma colher com azeite e você vai percorrer todos os cantos deste palácio, mas não deixe derramar uma gota de azeite sequer'. O jovem saiu então com a colher na mão, andando com passos pequenos, olhando fixamente para a colher e segurando com tanta força que ficou cansado. Ao voltar, orgulhoso por ter conseguido, mostra a colher ao marajá, que pergunta se ele viu os belíssimos quadros que estão nas paredes do palácio, se ele viu os jardins e as piscinas maravilhosas que estavam pelo caminho. Sem entender muito o porquê disso tudo, o jovem respondeu que não, e o marajá disse: 'Dessa forma você nunca encontrará a sabedoria. Vivendo só para cumprir suas obrigações, sem usufruir as maravilhas do mundo, você nunca será um sábio'. Em seguida, pediu para o jovem repetir a tarefa, mas que desta vez observasse tudo pelo caminho. E lá foi o rapaz com a colher na mão, olhando e se encantando com tudo. Esqueceu-se da colher e passou a observar os quadros, os jardins, os pássaros... Ao voltar, o marajá pergunta se ele viu tudo e o jovem, extasiado, diz que sim. O marajá pede que ele mostre a colher e o jovem percebe que derramou todo o conteúdo pelo caminho. E o marajá diz: "A felicidade é conseguir aproveitar as maravilhas do mundo mas sem deixar o azeite cair da colher, ou seja sem deixar de cumprir as obrigações!"

Coragem!

"Coragem não é a ausência de medo, mas sim o julgamento de que algo é mais importante do que o medo." O coração faz coisas que a razão não pode entender.

Frase do Filme Diário da Princesa

Olhar além!

Você já conheceu alguém e na hora não teve uma impressão muito boa dessa pessoa? Mas várias vezes eu fui surpreendida e acabei ganhando uma grande amizade! Nós temos que dar tempo para as pessoas, temos que deixá-las ser quem realmente são. Aceitá-las e olhar com compaixão, sem querer ser melhor, sem querer competir. Tire a "armadura" e mostre quem você é, com defeitos e qualidades assim a pessoa vai se abrir também! 

Mas você deve estar se perguntando ... o que eu tenho a ver com o comportamento das outras pessoas??

Na verdade, todos temos medo de nos expor, temos medo de não sermos aceitos e por isso "fingimos" ser superiores ou colocamos uma máscara para não sermos descobertos.  No fundo todos procuram só uma coisa  ... a chance de serem amados!

Um dos pensamentos mais lindos que eu conheço fala em não ter medo da luz, acreditar que tudo é possível e viver de acordo com o que esperamos da nossa vida. 

Ser feliz, viver em paz, amar e brilhar!!

Espalhar essa luz que está dentro do seu coração! 

Beijosss

Mostra sua Força Brasil!

Olá!!

A última coisa que quero discutir é política, isso é algo bem mais profundo!

Eu sou super a favor da Copa ser aqui! Nunca achei que o Brasil tivesse estrutura para isso, mas acredito que a visibilidade para o país seria muito boa, se usada de forma correta. O que vimos foi super faturamento das obras, promessas que nunca foram cumpridas, como o trem entre São Paulo e Rio de Janeiro, infra-estrutura precária e diversos problemas que fizeram o mundo inteiro achar que de fato não haveria Copa. 

Eu sempre tive muito orgulho de ser brasileira, morei fora do país quando mais jovem e defendia o Brasil com unhas e dentes. Fico bem decepcionada com todos esses protestos e xingamentos que estão acontecendo. Protestar contra a Copa anos atrás, ok! Mas no dia da Copa a pessoa querer fazer manifestação quebrando tudo o que vê pela frente, já é demais. Não gostei das ofensas a Presidente, não sou contra nem a favor ao governo Dilma, mas acho que as pessoas tem que ter respeito umas a outras, isso é o mínimo que se deve esperar de uma sociedade educada. 

Uma amiga minha disse, "é bom que tenham várias manifestações para o mundo ver o que acontece no Brasil", eu já vejo de outra forma, o mundo NUNCA viu o Brasil com bons olhos, ou acham que aqui só tem Carnaval e futebol (e isso leva a crer que só tem mulheres fáceis ou pessoas sem cultura e estudo), ou acham (por incrível que pareça) que vivemos no meio da floresta, ou, para aqueles que conhecem um pouco mais, acham que é tudo uma baderna, que não tem segurança que você pode levar um tiro a qualquer momento (já ouvi um Diretor de multinacional dizer que gosta do Brasil, mas aqui facilmente você pode ser morto), reclamam do tráfico, da desorganização, da corrupção, de que nada funciona e assim vai. Se você olhar sites de jornais estrangeiros como CNN eu duvido que você encontre uma notícia boa sobre o Brasil, não existe! 

Não quero defender ninguém, acho que o governo faz muito, tem muitas iniciativas boas, mas falta muita coisa para o país melhorar, (educação e saúde de qualidade, acesso a transporte público eficiente, moradia, precisamos de cargas tributárias menores, menos corrupção ...). Não espero que o governo mude de uma hora para outra e resolva todos os nossos problemas, mas vejo muita gente do bem arregaçando as mangas e indo a luta. Gente que não protesta quebrando ou xingando os outros, protesta transformando a vida de outras pessoas. Protesta melhorando a vida dos outros! Protesta usando o seu tempo a favor da sociedade!

O que você fez de bom para esse país?? Qual impacto positivo você causou?? 

Não adianta reclamar de tudo e não fazer nada ... eu sei que é clichê mas não tem como não usar minha frase preferida!! "Seja Você a Mudança que Deseja Ver no Mundo!" Gandhi. Comece por você!

Beijosss 

Crescimento!

Não estava me sentindo muito bem nesses últimos dias. Momentos de transformação e mudança também podem trazer muita dor e sofrimento. Mas tudo é para o nosso crescimento. Acredite! Dias melhores virão!
Adorei esse pensamento ... "Pouco a pouco, vocês vão deixar de ter medo dos períodos sombrios. Primeiro, vão encarar esses períodos com coragem e atitude construtiva em relação ao que podem aprender. E cada vez que aprenderem uma lição importante a seu próprio respeito, vão sair das sombras para a luz como pessoas mais fortes e mais livres, mais felizes e mais serenas." 

Muita luz no seu caminho!!

O que o seu corpo tem a dizer?

Hoje acordei com a garganta inflamada, muito mais do que causas físicas, são as causas emocionais que me preocupam. Sinta e ouça o que seu corpo tem a dizer! Criamos uma realidade no nosso mundo mental, que se materializa em nosso corpo. As doenças e as emoções fazem parte dessa manifestação materializada por pensamentos, crenças e padrões de comportamento que podem ser alterados por uma auto-responsabilização diária sobre a forma de como vemos e sentimos a nossa vida.

Gosto muito dos textos da Louise Hay, e acredito também que podemos mudar nossa vida!

"A garganta representa o fluxo criativo do corpo. É nela que expressamos nossa criatividade. Quando nossa criatividade está sufocada ou frustrada, temos constantemente problemas de garganta. 

O centro energético da garganta, o quinto chakra, é o lugar do corpo onde ocorrem as mudanças. Quando estamos resistindo a elas, e quando temos dificuldade em falar principalmente sobre frustração a inflamação vem. 

Quando não expressamos o que queremos, temos problema na garganta. Garganta inflamada é sempre sinal de repressão de raiva, ferimentos emocionais engolidos.  

A dor de garganta entope quando não é possível comunicar as aflições."
Não tenha medo de se expressar!!

E para aliviar a dor, nada melhor do que mel e limão.

Exemplo de Superação!!

Minha avó sofreu um derrame quando tinha 50 anos, os médicos disseram que o derrame tinha sido muito agressivo e que ela não voltaria a andar. Depois de muita fisioterapia, esperança, fé e força de vontade, minha avó voltou a andar e recuperou quase 100% dos movimentos! Mais de 16 anos depois ela é um exemplo de superação, faz dança do ventre, aulas de teatro, participa de coral, canta, faz apresentações, vai em programas de TV ... 

Um exemplo de quem ama viver e se recusa a acreditar que há algo que seja impossível!!

Valores!

Olha que pensamento mais inspiradora! "Não é difícil tomar decisões, uma vez que você sabe quais são os seus valores".

Muitas vezes temos medo de tomar decisões, pensamos e refletimos sobre o assunto diversas vezes, e esquecemos que a resposta está dentro do nosso coração, lembre-se dos seus valores e haja de acordo com o que você acredita!

Beijos com muita coragem para mudar, para crescer e para ser alguém sempre melhor!