Tempo de Reflexão!!

Já estamos em Abril!

Fevereiro foi um mês bem curto por causa do Carnaval, logo depois fui para uma Conferência de Impacto Social em Mérida no México. E aproveitei para passear um pouco. Fui para Chichen Itza - um lugar incrível e cheio de energia positiva!! Foi realmente lindo!! 

Voltei para o trabalho com mil coisas para fazer. Sem contar com as aulas de Yoga que dou em um projeto na Zona Leste, Março foi mais para organizar algumas mudanças como incluir aulas de inglês e preparar palestras com jovens para falar sobre suas profissões. 

E semana passada viajei com meu namorado que finalmente tirou férias. 

Confesso que ainda estou com várias coisas acumuladas, mas com o coração em paz e feliz!! Com todos esses acontecimentos acabei me questionando muito sobre minhas expectativas, sobre o que eu quero da vida. Refleti sobre quais são minhas prioridades, o que eu realmente gosto e se estou fazendo as coisas para mim, ou para agradar as outras pessoas. 

Parar, pensar e seguir a direção do seu coração, porque o mais importante é Viver, Brilhar, Amar e Ser Feliz!!!!

Beijos :)

Metas!!!

Olá!! 
Começo do ano é um momento para fazer planos! Já fiz uma listinha de tudo que quero realizar em 2015 :) Mas dessa vez coloquei metas concretas, como, por exemplo: viajar para no mínimo 3 lugares diferente, ao invés de viajar mais ou fazer exercícios X vezes por semana, e não se exercitar mais. Acredito que assim criamos metas que são mais simples de serem seguidas! 
"Quando decidimos concretizar certo objetivo no decorrer do ano, tornamo-nos capazes de atingi-lo infalivelmente nesse período" Jossei Toda

Olha que incrível essa ideia: 52 Week Money Saving Challenge (52 Semanas - Desafio para Guardar Dinheiro). É muito fácil, 
na primeira semana você guarda R$1,00
na segunda semana ... R$2,00
na terceira semana ... R$3,00 e assim por diante até completar as 52 semanas. 
No final do ano você terá R$ 1.378,00!! 
Mas não esqueça de ter um objetivo claro, para não ficar tentada em usar o dinheiro antes!! 
Eu já comecei o meu!!

52 Week Money Saving Challenge

Tabela para controle!! (para imprimir e usar como referência)

Ideia de como fazer :) 

Quem se Importa!?

Assisti o filme "Quem se Importa?",  um documentário muito inspirador sobre Empreendedorismo Social, que nos faz acreditar que todo mundo pode mudar o mundo!

“Não pergunte do que o mundo precisa, pergunte o que te faz sentir vivo, porque o que o mundo precisa é de pessoas que se sintam vivas."

Dona Felicidade

Fiquei nessa Pousada incrível em Cunha, bem na entrada tinha uma mensagem linda. Sempre bom recordar momentos de felicidade!
Beijos com muito amor ...

"Meu nome é Dona Felicidade ...

Faço parte da vida daqueles que tem amigos, pois ter amigos é ser Feliz.

Faço parte da vida daqueles que vivem cercados por pessoas como você,

pois viver assim é ser Feliz.

Faço parte da vida daqueles que acreditam que ontem é passado, amanhã é futuro e hoje é uma dádiva, por isso chamado presente.

Faço parte da vida daqueles que acreditam na força do Amor, que acreditam que para uma história bonita não há ponto final. 

Eu sou casada sabiam?

Sou casada com o Tempo.

Ah! O meu marido é lindo.

Ele é responsável pela resolução de todos os problemas.

Ele reconstrói corações cura machucados, vence a Tristeza ...

Juntos, eu e o Tempo tivemos três filhos:

A Amizade, a Sabedoria e o Amor.

A Amizade é a filha mais velha. Uma menina linda, sincera, alegre. A amizade brilha como o sol, une pessoas, pretende nunca ferir, sempre consolar. 

A do meio é a Sabedoria, culta, íntegra, sempre foi mais apegada ao Pai, o Tempo. 

A Sabedoria e o Tempo andam sempre juntos!

O caçula é o Amor. Ah! Como esse me dá trabalho!

É teimoso, às vezes só quer morar em um lugar ...

Eu vivo dizendo:

Amor, você foi feito para morar em dois corações, não em apenas um.

O Amor é complexo, mas é lindo, muito lindo!

Quando ele começa a fazer estragos eu chamo logo o pai dele, o Tempo,

e aí o Temo sai fechando todas as feridas que o Amor abriu ...

Uma pessoa muito importante me ensinou uma coisa:

Tudo no final sempre dá certo, se ainda não deu, é porque não chegou no final.

Por isso, acredite sempre na minha família. 

Acredite no Tempo, na Amizade, na Sabedoria e, principalmente no Amor. 

Aí, com certeza um dia, eu, a Felicidade, baterei à sua porta. 

Tenha Tempo para os Sonhos,

eles conduzem sua carruagem para as Estrelas.

Tenha um ótimo dia ...

Tenha uma ótima semana ...

E não esqueça ...

Sorria sempre!"

Não deixe de tomar um delicioso café na xícara de
cerâmica local! Hummm ...

Pousada Dona Felicidade - Cunha

www.pousadadonafelicidade.com.br

12 3111-1878

Equilíbrio!

Para refletir!! 

"Era uma vez um jovem que foi até o palácio de um marajá (na época em que os marajás eram os sábios) e perguntou a ele qual a fórmula para ser feliz e rico igual a ele. O marajá, em vez de responder, propôs um desafio ao jovem: 'Vou encher uma colher com azeite e você vai percorrer todos os cantos deste palácio, mas não deixe derramar uma gota de azeite sequer'. O jovem saiu então com a colher na mão, andando com passos pequenos, olhando fixamente para a colher e segurando com tanta força que ficou cansado. Ao voltar, orgulhoso por ter conseguido, mostra a colher ao marajá, que pergunta se ele viu os belíssimos quadros que estão nas paredes do palácio, se ele viu os jardins e as piscinas maravilhosas que estavam pelo caminho. Sem entender muito o porquê disso tudo, o jovem respondeu que não, e o marajá disse: 'Dessa forma você nunca encontrará a sabedoria. Vivendo só para cumprir suas obrigações, sem usufruir as maravilhas do mundo, você nunca será um sábio'. Em seguida, pediu para o jovem repetir a tarefa, mas que desta vez observasse tudo pelo caminho. E lá foi o rapaz com a colher na mão, olhando e se encantando com tudo. Esqueceu-se da colher e passou a observar os quadros, os jardins, os pássaros... Ao voltar, o marajá pergunta se ele viu tudo e o jovem, extasiado, diz que sim. O marajá pede que ele mostre a colher e o jovem percebe que derramou todo o conteúdo pelo caminho. E o marajá diz: "A felicidade é conseguir aproveitar as maravilhas do mundo mas sem deixar o azeite cair da colher, ou seja sem deixar de cumprir as obrigações!"

Comece agora!

Não há momento melhor para se começar algo do que AGORA!

Segunda-feira é sempre um dia de "recomeço", acaba o domingo, o que foi é passado, e a semana que se inicia vem sempre com um gosto de renovação! Acho que é por isso que muita gente começa as dietas nas segundas!

Mas independentemente do dia, AGORA é o momento do recomeço ... não deixe o tempo passar :)

Beijoss 

Aprendendo com os animais!!

Que exemplo lindo de companheirismo, consideração e respeito!

"Podemos aprender muito com os gansos selvagens. Quando um ganso bate as asas, por exemplo, voando numa formação em V, cria um vácuo para a ave seguinte passar, e o bando inteiro tem desempenho 71% melhor do que se voasse sozinho.

Sempre que um ganso sai da formação, sente subitamente a resistência do ar por tentar voar sozinho e rapidamente, volta para a formação, aproveitando o vácuo da ave à frente. Quando um ganso líder se cansa, ele passa para trás e imediatamente outro assume seu lugar, voando para a posição da ponta.   Na formação, os gansos que estão atrás grasnam para encorajar os da frente a aumentar a velocidade. Se um deles adoece, dois gansos abandonam a formação e seguem o companheiro doente, para ajudá-lo, e protegê-lo. Ficam com ele até que esteja apto a voar novamente ou venha a morrer. Só depois disso eles voltam ao procedimento normal com outra formação ou vão atrás de outro bando."

Alexandre Rangel - O que Podemos Aprender com os Gansos.

Sabedoria!

Recebi esse texto de uma querida amiga. É incrível como a gente conhece as coisas, mas com o passar do tempo acabamos esquecendo!! Fui pesquisar o texto para postar aqui e percebi que havia postado em Março do ano passado ... Então vai ai de novo!! 

28/03/2013 
Pensei em escrever algo sobre sabedoria. Sei lá ... falar sobre a importância da sabedoria nas tomadas de decisões, sabedoria para escolher a coisa certa, sabedoria para seguir o caminho correto. Precisamos disso diariamente! E não é algo que se aprende na escola ou na universidade, é como um talento que "ganhamos" com o passar do tempo! Então fiz uma pesquisa e meio sem querer achei esse texto! Isso sim é sabedoria! Espero que gostem =)

Bjs

"Quando me amei de verdade, compreendi que em qualquer circunstância, eu estava no lugar certo, na hora certa, no momento exato.
E então, pude relaxar.
Hoje sei que isso tem nome... Auto-estima.
Quando me amei de verdade, pude perceber que minha angústia, meu sofrimento emocional, não passa de um sinal de que estou indo contra minhas verdades.
Hoje sei que isso é...Autenticidade.
Quando me amei de verdade, parei de desejar que a minha vida fosse diferente e comecei a ver que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento.
Hoje chamo isso de... Amadurecimento.
Quando me amei de verdade, comecei a perceber como é ofensivo tentar forçar alguma situação ou alguém apenas para realizar aquilo que desejo, mesmo sabendo que não é o momento ou a pessoa não está preparada, inclusive eu mesmo.
Hoje sei que o nome disso é... Respeito.
Quando me amei de verdade comecei a me livrar de tudo que não fosse saudável... Pessoas, tarefas, tudo e qualquer coisa que me pusesse para baixo. De início minha razão chamou essa atitude de egoísmo.
Hoje sei que se chama... Amor-próprio.
Quando me amei de verdade, deixei de temer o meu tempo livre e desisti de fazer grandes planos, abandonei os projetos megalômanos de futuro.
Hoje faço o que acho certo, o que gosto, quando quero e no meu próprio ritmo.
Hoje sei que isso é... Simplicidade.
Quando me amei de verdade, desisti de querer sempre ter razão e, com isso, errei muitas menos vezes.
Hoje descobri a... Humildade.
Quando me amei de verdade, desisti de ficar revivendo o passado e de preocupar com o futuro. Agora, me mantenho no presente, que é onde a vida acontece.
Hoje vivo um dia de cada vez. Isso é... Plenitude.
Quando me amei de verdade, percebi que minha mente pode me atormentar e me decepcionar. Mas quando a coloco a serviço do meu coração, ela se torna uma grande e valiosa aliada.
Tudo isso é... Saber viver!!!"

 Kim  e Alison McMillen

"E conhecereis a verdade, e a verdade vos libertará!"