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sábado, 3 de outubro de 2015

Vida saudável!

No passado um dos grandes desafios do Brasil era com o combate à desnutrição. Hoje as coisas mudaram e cada vez mais nos deparamos com o problema da obesidade infantil. Com o fácil acesso a produtos industrializados  (muitas vezes mais baratos do que alimento saudáveis) e com a vida cada vez mais agitada, um estilo de vida com alimentação saudável e com atividade física está cada dia mais distante. Por isso, tivemos a visita de uma nutricionista para pesar e medir as crianças.  

sexta-feira, 20 de março de 2015

Realidade ...

Li esse texto, resumi um pouco ... vale muito a pena ler!!
Uma realidade que muitas vezes as pessoas custam a aceitar! 
Para pais e filhos ...
"Ao conviver com os bem mais jovens, com aqueles que se tornaram adultos há pouco e com aqueles que estão tateando para virar gente grande, percebo que estamos diante da geração mais preparada e ao mesmo tempo, da mais despreparada.
Preparada do ponto vista das habilidades, despreparada porque não sabe lidar com frustrações. Preparada porque é capaz de usar as ferramentas da tecnologia, despreparada porque despreza o esforço. Preparada porque conhece o mundo em viagens protegidas, despreparada porque desconhece a fragilidade da matéria da vida. E por tudo isso, sofre, sofre muito, porque foi ensinada a acreditar que nasceu com o patrimônio da felicidade.  E não foi ensinada a criar a partir da dor... Há uma geração que cresceu com a ilusão de que a vida é fácil. Ou que já nascemos prontos, bastaria apenas que o mundo reconhecesse a sua genialidade... Foram ensinados a pensar que merecem, seja lá o que for que queiram. E quando isso não acontece, porque obviamente não acontece, sentem-se traídos, revoltam-se com a "injustiça" e boa parte se emburra e desiste. 
Como esses estreantes na vida adulta foram crianças e adolescentes que ganharam tudo, sem ter de lutar por quase nada de relevante, desconhecem que a vida é construção, e para conquistar um espaço no mundo é preciso ralar muito. Com ética e honestidade, e não com cotoveladas e gritos... Basta andar por esse mundo para testemunhar o rosto de espanto e de mágoa de jovens ao descobrir que a vida não é como os pais tinham lhes prometido... E o pior é que sofrem terrivelmente. Porque possuem muitas habilidades e ferramentas, mas não tem o menor preparo para lidar com a dor e as decepções. Nem imaginam que viver é também ter de aceitar limitações, e que ninguém, por mais brilhante que seja, consegue tudo o que quer. 
Aos filhos cabe fingir felicidade, e, como não conseguem, passam a exigir cada vez mais de tudo, especialmente coisas materiais, já que estas são as mais fáceis de alcançar, e aos pais cabe fingir ter a possibilidade de garantir a felicidade. O resultado disso é pais e filhos angustiados, que vão conviver uma vida inteira, mas se desconhecem. E, portanto, estão perdendo uma grande chance. Sofrem porque precisam fingir que existe uma vida que se pode tudo. E acreditar que se pode tudo é o atalho mais rápido para alcançar não a frustração que move, mas aquela que paralisa ... Assumir a narrativa da própria vida é para quem tem coragem. É viver com dúvidas e ter de responder pelas próprias escolhas. Mas é nesse movimento que a gente vira gente grande ... O melhor a fazer é ter coragem de escolher. Seja a escolha de lutar pelo seu desejo, ou para descobri-lo, seja a de abrir mão dele. E não culpar ninguém porque eventualmente não deu certo, porque com certeza vai dar errado muitas vezes." Eliane Brum (Jornalista, escritora e documentarista. Ganhou mais de 40 prêmios nacionais e internacionais de reportagem)
Vale a pena refletir ... Um pouco clichê mas, quem ama educa, quem ama diz não, quem ama mostra o caminho e torce para o melhor!! Converse com seu filho, converse com seu pai ... encare os problemas. Nem tudo vai ser fácil ... mas não custa nada tentar!
"Os pais somente podem dar bons conselhos e indicar bons caminhos, mas a formação final do caráter de uma pessoa está em suas próprias mãos."
Anne Frank

quinta-feira, 24 de julho de 2014

Equilíbrio!

Para refletir!! 
"Era uma vez um jovem que foi até o palácio de um marajá (na época em que os marajás eram os sábios) e perguntou a ele qual a fórmula para ser feliz e rico igual a ele. O marajá, em vez de responder, propôs um desafio ao jovem: 'Vou encher uma colher com azeite e você vai percorrer todos os cantos deste palácio, mas não deixe derramar uma gota de azeite sequer'. O jovem saiu então com a colher na mão, andando com passos pequenos, olhando fixamente para a colher e segurando com tanta força que ficou cansado. Ao voltar, orgulhoso por ter conseguido, mostra a colher ao marajá, que pergunta se ele viu os belíssimos quadros que estão nas paredes do palácio, se ele viu os jardins e as piscinas maravilhosas que estavam pelo caminho. Sem entender muito o porquê disso tudo, o jovem respondeu que não, e o marajá disse: 'Dessa forma você nunca encontrará a sabedoria. Vivendo só para cumprir suas obrigações, sem usufruir as maravilhas do mundo, você nunca será um sábio'. Em seguida, pediu para o jovem repetir a tarefa, mas que desta vez observasse tudo pelo caminho. E lá foi o rapaz com a colher na mão, olhando e se encantando com tudo. Esqueceu-se da colher e passou a observar os quadros, os jardins, os pássaros... Ao voltar, o marajá pergunta se ele viu tudo e o jovem, extasiado, diz que sim. O marajá pede que ele mostre a colher e o jovem percebe que derramou todo o conteúdo pelo caminho. E o marajá diz: "A felicidade é conseguir aproveitar as maravilhas do mundo mas sem deixar o azeite cair da colher, ou seja sem deixar de cumprir as obrigações!"

sábado, 14 de junho de 2014

Mostra sua Força Brasil!

Olá!!
A última coisa que quero discutir é política, isso é algo bem mais profundo!
Eu sou super a favor da Copa ser aqui! Nunca achei que o Brasil tivesse estrutura para isso, mas acredito que a visibilidade para o país seria muito boa, se usada de forma correta. O que vimos foi super faturamento das obras, promessas que nunca foram cumpridas, como o trem entre São Paulo e Rio de Janeiro, infra-estrutura precária e diversos problemas que fizeram o mundo inteiro achar que de fato não haveria Copa. 
Eu sempre tive muito orgulho de ser brasileira, morei fora do país quando mais jovem e defendia o Brasil com unhas e dentes. Fico bem decepcionada com todos esses protestos e xingamentos que estão acontecendo. Protestar contra a Copa anos atrás, ok! Mas no dia da Copa a pessoa querer fazer manifestação quebrando tudo o que vê pela frente, já é demais. Não gostei das ofensas a Presidente, não sou contra nem a favor ao governo Dilma, mas acho que as pessoas tem que ter respeito umas a outras, isso é o mínimo que se deve esperar de uma sociedade educada. 
Uma amiga minha disse, "é bom que tenham várias manifestações para o mundo ver o que acontece no Brasil", eu já vejo de outra forma, o mundo NUNCA viu o Brasil com bons olhos, ou acham que aqui só tem Carnaval e futebol (e isso leva a crer que só tem mulheres fáceis ou pessoas sem cultura e estudo), ou acham (por incrível que pareça) que vivemos no meio da floresta, ou, para aqueles que conhecem um pouco mais, acham que é tudo uma baderna, que não tem segurança que você pode levar um tiro a qualquer momento (já ouvi um Diretor de multinacional dizer que gosta do Brasil, mas aqui facilmente você pode ser morto), reclamam do tráfico, da desorganização, da corrupção, de que nada funciona e assim vai. Se você olhar sites de jornais estrangeiros como CNN eu duvido que você encontre uma notícia boa sobre o Brasil, não existe! 
Não quero defender ninguém, acho que o governo faz muito, tem muitas iniciativas boas, mas falta muita coisa para o país melhorar, (educação e saúde de qualidade, acesso a transporte público eficiente, moradia, precisamos de cargas tributárias menores, menos corrupção ...). Não espero que o governo mude de uma hora para outra e resolva todos os nossos problemas, mas vejo muita gente do bem arregaçando as mangas e indo a luta. Gente que não protesta quebrando ou xingando os outros, protesta transformando a vida de outras pessoas. Protesta melhorando a vida dos outros! Protesta usando o seu tempo a favor da sociedade!
O que você fez de bom para esse país?? Qual impacto positivo você causou?? 
Não adianta reclamar de tudo e não fazer nada ... eu sei que é clichê mas não tem como não usar minha frase preferida!! "Seja Você a Mudança que Deseja Ver no Mundo!" Gandhi. Comece por você!
Beijosss 

terça-feira, 22 de abril de 2014

Mãe Terra!

Hoje é Dia da Terra ou Dia Internacional da Mãe Terra! É uma data criada pela ONU em 2009 para marcar a responsabilidade coletiva para promover a harmonia com a natureza e a Terra e alcançar um balanço entre economia, sociedade e ambiente. 
Segundo o secretário da ONU, Ban Ki-moon "O Dia Internacional da Mãe Terra é uma chance de reafirmar nossa responsabilidade coletiva para promover a harmonia com a natureza em um tempo que nosso planeta está sob ameaça de mudança climática, exploração insustentável dos recursos naturais e outros problemas causados pelo homem. Quando nós ameaçamos nosso planeta, minamos nossa própria casa - e nossa sobrevivência no futuro."
Faça a sua parte! Seja consciente ... gaste menos, polua menos, jogue lixo no lixo, recicle, re-pense!
Aproveite de forma simples o que a Terra tem a nos oferecer!
Beijos
Anna Caroline Gonçalves - foto: Leandro Neves

terça-feira, 15 de outubro de 2013

Aos mestres ...

 A todos aqueles que dedicam suas vidas para transmitir o conhecimento! A todos aqueles que ensinam e inspiram! A todos aqueles que contribuem com o futuro dessa sociedade! Feliz Dia dos Professores!

"O professor medíocre descreve, 
o professor bom explica, 
o professor ótimo demonstra 
e o professor fora de série inspira."
William Arthur Ward
Mestre - Khajuharo - Índia

quarta-feira, 18 de setembro de 2013

sábado, 7 de setembro de 2013

Consciência no Trânsito!

"A cada ano mais de 40 mil pessoas perdem a vida no trânsito. Quarenta mil histórias que acabaram antes da hora. Não podemos mais deixar que famílias sejam separadas. Não podemos mais deixar tantos sonhos serem interrompidos. É preciso parar. É preciso mudar. É preciso que todos se unam em um pacto contra os acidentes. Um pacto pela vida. Seja você a mudança no trânsito!"
Participe também da Campanha: Não Foi Acidente!
Consciência no trânsito ... consciência na vida!
Beijos

quinta-feira, 30 de agosto de 2012

Gentileza!

Seja gentil, sorria, trate todas as pessoas com respeito e educação, independente de qualquer coisa! Isso é o mínimo que se deve esperar de um ser humano!
Gentileza gera gentileza!!

quinta-feira, 2 de agosto de 2012

Vamos tentar juntos? Faça uma boa ação!

Faça uma boa ação!
Muitas vezes achamos que para fazer um boa ação temos que fazer um grande esforço, mas na verdade, boas ações devem fazer parte do seu dia-a-dia. 
Estenda a mão para quem precisa. 
Aprenda a ouvir as pessoas. 
Abrace quem necessita conforto. 
Ajude o próximo. 
Realize um trabalho voluntário perto da sua casa. 
Doe roupas e coisas que você não usa mais. 
Doe sangue. 
Qualquer boa ação vai fazer a diferença na vida de outro alguém!!
"Quando você começa a envelhecer, você descobre que tem duas mãos, uma para ajudar você e outra para ajudar os outros." Audrey Hepburn

quarta-feira, 13 de junho de 2012

Educação ...

"Os pais somente podem dar bons conselhos e indicar bons caminhos, mas a formação final do caráter de uma pessoa está em suas próprias mãos."
Anne Frank

O poder do amor!

"Que ninguém venha a ti sem que volte melhor e mais feliz ... Não há em todo o mundo um único ser que sendo amado, não se torne pací...