"É no presente que se constrói. Tire o foco do passado!"
Uma das coisas que mais me encanta no Yoga é o foco no momento presente, no aqui, no agora. Confesso que fora da sala de prática eu nem sempre consigo ter essa disciplina toda!! A cabeça vai a mil por hora, eu fico relembrando o passado ou preocupada com o futuro! E na verdade, devemos sempre aproveitar esse presente (literalmente um presente divino) que está acontecendo agora!!
"Esse é o momento mais importante da sua vida!" Não deixe o momento passar :)
Beijos
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