segunda-feira, 5 de outubro de 2015

Acreditar!

"Há duas formas para viver a sua vida: 
Uma é acreditar que não existe milagre.
A outra é acreditar que todas as coisas são um milagre."
Albert Einstein
Agradeça pelo milagre da vida e por todos os pequenos milagres que diariamente são presenciados por você! Lembre-se que "a vida é um grande milagre, independentemente da forma que ela se apresenta!" 
Viver, Brilhar, Amar e ser feliz!
Beijos

sábado, 3 de outubro de 2015

Vida saudável!

No passado um dos grandes desafios do Brasil era com o combate à desnutrição. Hoje as coisas mudaram e cada vez mais nos deparamos com o problema da obesidade infantil. Com o fácil acesso a produtos industrializados  (muitas vezes mais baratos do que alimento saudáveis) e com a vida cada vez mais agitada, um estilo de vida com alimentação saudável e com atividade física está cada dia mais distante. Por isso, tivemos a visita de uma nutricionista para pesar e medir as crianças.  

sexta-feira, 2 de outubro de 2015

Plantar sementinhas de amor!

Em maio foi realizada uma palestra no Lar Dona Tina sobre Profissões com uma querida amiga minha. Plantando semente de sonhos para colher grandes conquistas!! O sol nasce igual para todo mundo!! 
Depoimento: 
"Deus sempre nos dá presentes que dinheiro nenhum pode pagar. Um desses presentes, foi a conversa q tive hoje com essas crianças lindas do Lar Dona Tina. Tive a oportunidade de contar pra eles um pouquinho sobre a minha vida acadêmica e profissional. Pra ilustrar, levei sementinhas de Girassol pra exemplificar os nossos sonhos, que devemos plantar, regar/cuidar e colher. O sol nasce pra todos nós, logo se nos dedicarmos e confiarmos a Deus todos os nossos desejos, com certeza, Ele nos fará prosperar. 
@carol_annacg muito obrigada pelo convite. Que Deus te prospere para que vc plante muitas sementes boas nos corações dessas crianças e que hajam lindos frutos.  💜
"Mas as que caíram em boa terra são os que, com coração bom e generoso, ouvem a palavra, a retêm e dão fruto, com perseverança. " Lucas 8.15"
 
 
 
Plantar o bem e no tempo certo colherá os frutos! 
Olha as sementinhas que já estão brotando!! 
Beijos com amor e gratidão 

quinta-feira, 1 de outubro de 2015

O que te move?

Há alguns anos comecei a dar aula de yoga em um projeto social chamado Lar Dona Tina na Zona Leste de São Paulo e fiquei completamente apaixonada pelo lugar! É algo que eu faço com muito amor e tenho uma enorme gratidão pelo que essas crianças me proporcionam cada vez que vou lá! É uma troca incrível, isso me faz ter esperança de que um mundo melhor é possível. Só basta acreditar!! 
O que te faz feliz?? O que te move?? 

Eu acredito em um mundo melhor!! E você??

segunda-feira, 21 de setembro de 2015

Primavera - Seja Bem Vinda!!

"Só quem sentiu o rigoroso frio do inverno sabe valorizar realmente o calor da primavera. Da mesma forma, quanto mais escuro for o abismo do sofrimento, mas intensa será a luz da felicidade. Saber direcionar a vida para um curso correto e valoroso - eis o ponto essencial de uma pessoa vitoriosa, de uma monarca da vida!!" Daisaku Ikeda

terça-feira, 26 de maio de 2015

Termos de Sua Missão

Encontrei esse "Termos de Sua Missão", achei bem interessante e decidi compartilhar com vocês. 

Termos de Sua Missão

1. Você receberá um corpo.
Goste ou não, mas ele será seu durante este ciclo.

2. Você aprenderá lições.
Entrará em uma escola informal chamada vida. Cada dia nesta escola você terá a oportunidade de aprender lições. Poderá gostar das lições ou achá-las irrelevantes ou estúpidas. 

3. Não existem erros, apenas aprendizados. 
Crescimento é um processo de tentativa e erro, experimentação. Os experimentos "falhos" desempenham um papel tão importante quanto os experimentos que dão certo.

4. A lição é repetida até que seja aprendida. 
A lição será apresentada a você de diversas formas diferentes até que aprenda, então poderá seguir para a próxima lição. 

5. As lições não acabam. 
Não há uma parte da vida em que não há lições. Se está vivo, existem lições a serem aprendidas. 

6. "Lá" não é melhor do que "aqui".
Quando seu "lá" se tornar "aqui", você imediatamente verá outro "lá" que, novamente, parecerá melhor do que "aqui".

7. Os outros são apenas espelhos de você. 
Você não poderá amar ou odiar algo sobre alguém a não ser que este algo reflita um elemento que ame ou odeie em você mesmo. 

8. O que você faz da sua vida depende de você. 
Você receberá todas as ferramentas e recursos que precisa para suas lições. O que fará com estes é sua escolha.

9. As respostas estão dentro de você. 
As respostas para as provas da vida estão dentro de você. Tudo o que precisa fazer é procurar, prestar atenção e acreditar. 

10. Você poderá pensar que "consegue" ou que "não consegue", em ambos os casos você estará correto.

quinta-feira, 16 de abril de 2015

Nunca deixe de sonhar!

Hoje foi um dia muito especial!! Tudo começou na metade de 2012 quando dei minha primeira aula de Yoga no Projeto Lar Dona Tina. Desde então fiquei apaixonada pelo lugar e principalmente pelas crianças que me receberam de braços abertos e até hoje vibram toda vez que chego. Aprendi muito com eles e ainda aprendo toda vez que vou lá! 

Vi um potencial enorme naquelas crianças e percebi que apenas Yoga era muito pouco. Tinha que de alguma forma conhecer melhor todos eles! Então no ano passado comecei a levar uns cartões para escreverem: sonho, o que queriam ser quando crescer, o que era felicidade e qual parte da aula que mais gostavam. Nesse ano me vi com um bolo de cartões e sabia que toda aquela informação tinha que servir para alguma coisa! 
Agora em Abril comecei com aulas de inglês para alguns alunos do projeto, acredito que quanto mais conhecimento tiveram, melhor serão suas escolhas e consequentemente melhor será o futuro de cada um! 
Outra ideia era levar pessoas de profissões diversas para contar suas histórias, mostrar que tudo é possível quando a gente acredita!! Então hoje tivemos a primeira palestra com um Mestre de Muay Thai, Capoeira, Karatê que foi lá contar sobre suas experiências, desafios e vitórias! Foi lindo e se tocou o coração de uma criança que seja, já valeu a pena!! 
Todo mês vamos realizar palestras como essa e fiquei muito feliz de ver que deu certo!! 
Muitas vezes eu (principalmente) tenho um milhão de ideias incríveis, mas que raramente tornam-se realidade. A partir do momento que acreditamos em nós mesmos e colocamos algo como meta, o universo conspira e tudo vai de acordo com o esperado! 
No final ... essa foi mais uma grande lição para mim mesma!! Somos responsáveis pelas nossas escolhas, pelos nossos atos e que aquilo que desejamos depende apenas de nós mesmos!!! 
Beijos com o coração repleto de amor e gratidão  :)
 

Faça o bem!

"Uma sociedade feliz deve ser criada pelas próprias pessoas, não por meio de rezas, mas com ações."
Dalai Lama
Você é responsável pela sua vida ... faça o bem, trate as pessoas com respeito, busque fazer as coisas com amor! 
Viver, Brilhar, Amar e Ser Feliz!
Beijos

quarta-feira, 15 de abril de 2015

Só o amor transcende!

Música nova do Chimarruts!! Liberdade é um assunto muito comentado nos dias de hoje, com o avanço da tecnologia e principalmente da Internet as pessoas estão com o poder na mão para expressar seus pontos de vista de qualquer lugar e a qualquer hora. Mas sinto que com toda essa liberdade surgiu também uma intolerância enorme. 
Vamos ser livres para amar, para brilhar, para vivermos em plenitude e de acordo com o nossos princípios. Sem julgar ... apenas ser!!! 
Beijos 

"Só quando eu sinto a liberdade de ser eu
Corpo, mente, alma, coração
Podem ser seus

Quando corre livre, leve e solto
Segue a trilha
Sentido natural que corre para o mar
Rio da vida

Que só o amor transcende
Incondicionalmente vai somar
Por mais que a gente tente

Tudo que se passa não da pra explicarEverthing I can't explain

Que só o amor acende
A chama que tudo pode transformar
Tempo leva tudo pela frente
Ainda vejo a luz que vem do teu olhar

I still see the ligths
Come from your eyes

Só quando eu sinto a liberdade de ser eu
Corpo, mente, alma, coração
Podem ser seus
Quando corre livre, leve e solto
Segue a trilha
Sentido natural que corre para o mar
Rio da vida" 


Chimarruts - Sinto a Liberdade 

terça-feira, 14 de abril de 2015

O Direito do Delírio ...

Mais uma homenagem ao incrível Eduardo Galeano. 

O direito do delírio.
“Que tal se delirarmos um pouquinho? Que tal se fixarmos nossos olhos mais além da infâmia, para adivinhar outro mundo possível?
- O ar estará limpo de todo o veneno que não venha dos medos e das paixões humanas;
- Nas ruas, os carros serão esmagados pelos cães;
- As pessoas não mais serão dirigidas pelos carros, nem programadas pelo computador, nem compradas por supermercados, nem também assistidas pela TV;
- A TV deixará de ser o membro mais importante da família e será tratada como um ferro de passar ou máquina de lavar roupa;
- Será incorporado aos códigos penais o crime de estupidez para aqueles que cometem: viver para ter ou para ganhar ao invés de viver para viver simplesmente, assim como canta o pássaro sem saber que canta e como brinca a criança sem saber que brinca;
- Em nenhum país serão presos os rapazes que se negam a cumprir o serviço militar, mas aqueles que queiram servi-lo;
- Ninguém viverá para trabalhar, mas todos trabalharão para viver;
- Os economistas não chamarão mais o nível de vida de nível de consumo e nem chamarão de qualidade de vida a quantidade de coisas acumuladas;
- Os cozinheiros não mais acreditarão que as lagostas amam ser fervidas vivas;
- Os historiadores não mais acreditarão que os países gostam de ser invadidos;
- Os políticos não mais acreditarão que os pobres adoram comer promessas;
- A solenidade deixará de acreditar que é uma virtude e ninguém levará a sério alguém que não seja capaz de tirar sarro de si mesmo;
- A morte e o dinheiro perderão seus poderes mágicos e nem por falecimento e nem por fortuna um canalha se tornará um virtuoso cavalheiro;
- A comida não será uma mercadoria nem a comunicação um negócio porque a comida e a comunicação são direitos humanos;
- Ninguém morrerá de fome porque ninguém morrerá de indigestão;
- As crianças de rua não serão mais tratadas como lixo, porque não haverá mais crianças de rua, as crianças ricas não serão tratadas como se fossem dinheiro, porque não haverá mais crianças ricas;
- A educação não será privilégio daqueles que podem pagá-la;
- A polícia não será a maldição de quem não possa comprá-la;
- A justiça e a liberdade, irmãs siamesas condenadas a viver separadas, serão novamente juntas de volta, bem grudadinhas, costas com costas;
- Na Argentina, as “Loucas de la Plaza de Mayo” serão um exemplo de saúde mental porque elas se negaram a esquecer nos tempos de amnésia obrigatória;
- A Santa Madre Igreja corrigirá algumas erratas das tábuas de Moisés, e o sexto mandamento mandará festejar o corpo, a igreja também ditará outro mandamento que Deus havia esquecido: “amaras a natureza da qual fazes parte”;
- Serão reflorestados os desertos do mundo e os desertos da alma;
- Os desesperados serão esperados e os perdidos serão encontrados, porque eles se desesperaram de tanto esperar e se perderam de tanto procurar;
- Seremos compatriotas e contemporâneos de todos os tenham vontade de beleza e vontade de justiça, tenham nascido onde tenham nascido e tenham vivido quando tenham vivido, sem se importarem nem um pouquinho com as fronteiras do mapa e ou do tempo,
- Seremos imperfeitos porque a perfeição continuará sendo um chato privilégio dos deuses;
- Mas neste mundo trapalhão e fodido, seremos capazes de viver cada dia como se fosse o primeiro e cada noite como se fosse a última.”

segunda-feira, 13 de abril de 2015

Para que serve a utopia?

Hoje faleceu o escritor uruguaio Eduardo Galeano. Um escritor memorável, não conhecia a fundo suas obras, mas um vídeo seu me marcou muito. Contava uma história quando estava com um amigo em uma universidade e ouviu a seguinte explicação: 
"Para que serve a utopia? 
A utopia está no horizonte, sei muito bem que nunca a alcançarei. 
Se eu caminho 10 passos, ela se afasta 10 passos. 
Quanto mais eu buscá-la, menos eu a encontrarei, porque ela vai se afastando a medida que eu me aproximo. 
Boa pergunta, não? Para que serve? 
Pois a utopia serve para isso, para caminhar.

Um pouco mais sobre esse autor tão incrível! :)

Ser feliz ...

Sempre escrevo sobre positividade, amor, felicidade e às vezes tenho a impressão de que as pessoas acham que minha vida é perfeita!! Viver com amor, fé, felicidade ... não quer dizer que você não passe por dificuldades. Vai ter desafios, sofrimento, dor, choro, obstáculos ... isso faz parte da vida!! O importante é não desistir, é encarar as adversidades com a cabeça erguida! É cair, mas levantar muito melhor e muito mais forte!
Vale a pena refletir sobre o assunto!
Viver, Brilhar, Amar e ser Feliz!!
Mil beijos
=)
"Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise. 
Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar autor da própria história. 
É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis escondido na sua alma. 
É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida. 
Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos. É saber falar de si mesmo. 
É ter coragem para ouvir um não. É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta."
Um dos meus alunos de Yoga no Projeto Lar Dona Tina - "Eu acredito num mundo melhor!" 

sexta-feira, 10 de abril de 2015

Viver, Brilhar e Amar!

"Podemos facilmente perdoar uma criança que tem medo do escuro; a real tragédia da vida é quando os homens tem medo da luz." 
Platão
Não tenha medo de ser quem você é e não tema o sucesso. 
Deixe sua luz interna brilhar e iluminar a vida de todos ao seu redor!
Viver, Brilhar e Amar!!! 
Beijos
Foto: Steve McCurry 

quarta-feira, 8 de abril de 2015

Transforme sua vida!

Transforme sua vida. 
Reescreva seu destino.
"Eu me liberto do ódio por meio do perdão e do amor. Entendo que o sofrimento, quando não pode ser evitado, está aqui para me fazer avançar em direção à glória. Entendo que tudo está conectado, que todas as estradas se encontram e que todos os rios correm para o mesmo mar.
Eu perdoo a mim mesma. Que os infortúnios do passado não sejam mais um peso em meu coração. No lugar da mágoa e do ressentimento, coloco a compreensão e o entendimento.  No lugar da revolta, coloco a música que sai do meu violino. No lugar da dor, coloco o esquecimento. No lugar da vingança, coloco a vitória."
Lindo né!? ;)
Bjs
Paulo Coelho - livro "O Aleph"
Foto: Steve McCurry

terça-feira, 7 de abril de 2015

Acredite!

Bom dia!!!
Olha que pensamento mais lindo e inspirador!! 
"A felicidade reside em quem sabe desfrutar de cada momento da vida. 
Valorize seus desejos, cultive seus sonhos, busque seus objetivos. 
Quando acreditamos que merecemos, tudo é possível!"
Tati Bernardi
Beijos com muito amor e gratidão!

O poder do amor!

"Que ninguém venha a ti sem que volte melhor e mais feliz ... Não há em todo o mundo um único ser que sendo amado, não se torne pací...