2014 seja bem vindo!!

2014 é o ano do cavalo que é regido pelo elemento fogo.
Esse fogo deve ser usado para transformar intenções em atitudes, transformar algo do plano intelectual para o plano físico, é um momento de agir. 
Feliz Ano Novo!!  Transforme sonhos em ação!
Boa Sorte e Sucesso!
Beijos

A Vida Secreta de Walter Mitty

Ontem assisti "A Vida Secreta de Walter Mitty" e adorei!

Trata-se de uma aventura épica e um belo lembrete do poder dos filmes de te transportar para um lugar melhor. Adoro quando o filme me faz parar, refletir e questionar sobre a vida!

O enredo é cativante, Ben Stiller faz um papel ótimo e algumas cenas são lindas e de tirar o fôlego!

"Na vida é preciso ter coragem e enfrentar o desconhecido! Pare de sonhar e comece a viver!
Ver o mundo, 
coisas perigosas para vir,
ver além dos muros, 
aproxime-se,
encontre o outro e sinta.
Esse é o propósito da vida."

Uma ótima mensagem para o final de ano ... REALIZE!! Seja mais do que você pensou ser!! 

"To see the world, 

things dangerous to come to,

to see behind walls, 

to draw closer,

to find each other and feel.

That is the Purpose of Life!"

Que nesse Natal ...

Desejo que nesse Natal você possa refletir sobre a vida, 

entender o real significado do amor 

e perceber que a união é o que representa essa data. 

Desejo caminhos iluminados, 

que essa luz ilumine também o coração das pessoas ao seu redor!  

Desejo paz, felicidade e muita esperança!

Desejo que você seja feliz,

e que aceite a vida como ela é!

Desejo que o melhor presente seja um verdadeiro abraço!

Beijos e um Feliz Natal!

Respeite seu Corpo!

"Ouça a sabedoria do seu corpo, que se expressa através de conforto e desconforto. Ao escolher um determinado comportamento, pergunte ao corpo: "Como se sente a respeito?" Se o seu corpo enviar um sinal de sofrimento físico ou emocional, cuidado! Se o sinal for de conforto e animação, siga em frente. Não contamine seu corpo com toxinas, seja através de alimentos, bebidas ou emoções venenosas. Seu corpo é mais do que um sistema de suporte à vida. É o veículo que o transportará em sua jornada rumo à evolução. A saúde de cada célula contribui diretamente para seu estado de bem-estar, porque cada célula é um minúsculo ponto de consciência dentro do campo de consciência que é você.

Compreenda que o mundo físico é apenas um espelho de uma inteligência mais profunda. A inteligência é o organismo invisível de toda matéria e energia, e, uma vez que uma porção desta inteligência reside em você, você compartilha o poder organizador do cosmos. Por ser inseparavelmente ligado à tudo, você não pode se permitir prejudicar o ar e a água do planeta. Mas, a um nível mais profundo, você também não pode se permitir viver com uma mente venenosa, porque todo o pensamento deixa uma impressão registrada no campo da inteligência. Viver em equilíbrio e pureza é o bem mais elevado para você e para a Terra."

Deepak Chopra

Seja você!!

"Renuncie à necessidade de aprovação externa. Você é o juiz do seu valor, e o seu objetivo é descobrir um valor infinito em si próprio, não importa o que os outros pensem. Esta percepção traz grande liberdade. Quando você se descobrir reagindo com raiva ou antagonismo a qualquer pessoa ou circunstância, acredite que só está lutando consigo mesmo. Resistir é a resposta de defesas criadas por velhas mágoas. Ao renunciar à raiva, você estará se curando e cooperando com o fluxo do universo. Saiba que o mundo "lá fora" reflete a sua realidade "aqui dentro". As pessoas contra as quais você reage mais fortemente, seja com amor ou ódio, são projeções do seu mundo interior. O que mais você odeia é o que mais nega em si mesmo. Use o espelho dos seus relacionamentos para guiar sua evolução. A meta é o auto conhecimento total. Quando consegui-lo, o que mais você deseja estará automaticamente lá, e o que mais despreza desaparecerá. Livre-se do fardo do julgamento - você se sentirá muito mais leve. Julgar impõe rótulos de certo ou errado em situações que simplesmente são. Tudo pode ser compreendido e perdoado, mas quando você julga, fecha as portas à compreensão e abandona o processo de aprender a amar. Ao julgar os outros, você reflete sua carência de auto - aceitação. Lembre-se de que toda pessoa que você perdoa é mais uma parcela somada à sua auto - estima."

Trecho do livro: Corpo sem Idade, Mente sem Fronteiras - Deepak Chopra

Pare, Ouça, Sinta, Viva!

Mil coisas acontecendo e o final do ano ainda me deixa um pouco apreensiva. Por mais que eu tente concentrar em uma coisa só, sinto que esses dias me deixam sem foco. Não sei se é porque o ano está acabando e com isso vem como um filme todas as coisas que acontecerem durante esse 365 dias, também lembro do que não aconteceu e que vai ficar para o ano que vem. Acho que desapego é o que eu mais preciso nesse momento ... desapegar da necessidade em querer controlar as coisas!!! Principalmente o tempo (que está passando muito rápido!! hahaha). 

Vi esse texto de Deepak Chopra, fala um pouco de tudo isso. 

Beijoss

"Viva no presente, pois é o único momento que você tem.

Fique atento ao aqui e agora: procure a plenitude de cada momento. Aceite o que chega até você total e completamente de modo que possa apreciar, aprender e deixar passar - seja o que for. O presente é como deveria ser. Reflete leis infinitas da natureza que trouxeram a você este exato pensamento, esta reação física. Este momento é o que é porque o universo é o que é. Não lute contra o infinito esquema das coisas, em vez disso, una-se a ele.  Aproveite algum tempo para ficar em silêncio, para meditar, acalmar o diálogo interior. Nos momentos de silêncio, perceba que está entrando em contato com sua fonte de pura consciência. Preste atenção à sua vida interior para que possa ser guiado pela intuição, e não por interpretações impostas externamente do que é bom ou não para você.  Substitua comportamento motivado pelo medo, por comportamento motivado por amor. Medo é o produto da memória, que reside no passado. Ao relembrarmos o que nos magoou antes, dirigimos nossas energias para nos assegurarmos de que uma antiga mágoa não se repetirá. Mas tentar impor o passado ao presente jamais afastará a ameaça de ser magoado outra vez. Isto só acontece quando você encontra a segurança de seu próprio ser, que é o amor. Motivado pela verdade dentro de você, será possível enfrentar qualquer ameaça porque sua força interior é invulnerável ao medo."

Anna Caroline Gonçalves - Yoga São Paulo

Grandeza ...

"A grandeza não é encontrada em posses, poder, posição ou prestígio. Descobre-se na bondade, humildade, serviço e caráter"

William Arthur Ward

Gratidão pelo milagre da vida!

"Deus lhe deu o presente de 86.400 segundos po dia. Você usou 1 para dizer obrigado?"

William Arthur Ward

Agradeça pelo milagre da sua vida!!!

Não leve a vida tão a sério!!!

"Errar é humano, tropeçar é comum. Ser capaz de rir de si mesmo é maturidade."

William Arthur Ward

Não leve a vida tão a sério!

Não deixe a vida passar!

"As oportunidades são como o nascer do sol: se você esperar demais, irá perdê-las."

William Arthur Ward

Bom final de semana!!
Lembre de Viver Brilhar Amar e Ser Feliz Sempre!! 
Beijos com muito amor e esperança ...

Seja verdadeiro!

Muito é falado sobre a verdade, aprendemos desde muito cedo que não "é legal" mentir para as outras pessoas. Mas pouco se fala sobre mentir para nós mesmos. É muito fácil enganar o outro, contar uma mentirinha e tudo ficar resolvido. Mas quando nos enganamos, as consequência são muito maiores. O que eu desejo para você hoje é ESTAR NA SUA VERDADE! Não há nada mais prazeroso e libertador do que ser verdadeiro consigo mesmo. É um lindo ato de coragem! Apenas seja quem você é, só isto basta!!

Beijosss com muita verdade!

Ah ... eu adoro essa música do Ziggy Marley e fala exatamente disso! Espero que você goste também!

True To Myself

Verdadeiro comigo mesmo

Life has come a long way since yesterday (I say)

A vida avançou muito desde ontem (Eu digo)

And it's not the same old thing over again (I say)

E não é sempre a mesma coisa, mais uma vez.

Just do what you feel and don't you fool yourself (I say)

Apenas faça o que tiver vontade e não se engane.

Cause I can't make you happy unless I am (I say)

Porque eu não posso fazer você feliz, a menos que eu seja.  

I've got to be true to myself 

Tenho que ser verdadeiro comigo mesmo.

Day in day out, I've asked many questions 

Entra dia sai dia eu faço muitas perguntas.

Only to find the truth it never changes

Apenas para perceber que a verdade nunca muda.

If you don't deal with it, it keeps killing you little by little.

Se você não a enfrenta, ela o matará aos poucos.

Call me selfish if you will, my life I alone can live

Pode me chamar de egoísta se quiser,  mas a minha vida eu posso viver sozinho.

I've got to be true to myself 

Tenho que ser verdadeiro comigo mesmo.

I don't care if it hurts

Eu não me importo de doer.

I'm tired of lies and all these games

Estou cansado das mentiras e de tantos os jogos.

I've reached a point in life

Cheguei em um ponto na vida. 

Hey, no longer can I be this way

Olhe, eu não posso mais ser desse jeito.

Don't come crying to me

Não venha chorando para mim.

I too have shed my share of tears.

Eu também já derramei minha cota de lágrimas.

I'm moving on, yes I'm grooving on

Estou partindo para outra, vou seguir em frente.

Hey, well I'm finally free.

Olhe, estou finalmente livre!

I've got to be true to myself 

Tenho que ser verdadeiro comigo mesmo.

Ziggy Marley - True to Myself

Seja ...

"O privilégio da existência é ser quem você é."

Joseph Campbell 

Não tenha medo de ser quem você realmente é. Seja verdadeiro com você mesmo, com seus valores e princípios! Sempre ouça seu coração! E siga o caminho do bem e da verdade.

Anna Caroline - Viver Brilhar Amar

Gratidão!!

Entramos no último mês do ano, a primeira coisa que penso é "como esse ano passou rápido"!! Mas quando olhamos para trás percebemos o quão fomos abençoados e o quão temos que ser gratos por essa existência. Nem tudo será um mar de rosas, mas estamos aqui por um motivo, uma razão, uma missão ... desenvolver e evoluir, isso consequentemente trará uma mudança para as outras pessoas. 

"Sou grata por todas as pessoas que passaram pela minha vida. E também por todos os acontecimentos. Pois sem essas pessoas eu não seria quem eu sou hoje. Todas elas me fizeram crescer e enxergar o mundo de uma forma diferente. Todas agregaram e possuem um valor na minha vida. O mesmo segue para os acontecimentos. Tudo o que aconteceu e acontece é para uma evolução, crescimento, desenvolvimento. Muito obrigada! Olhar para trás com gratidão e para frente com fé!"

Que tal você também fazer um "bilhetinho" com as coisas que é grato!

Anna Caroline Gonçalves - gratidão!